初Zepulj / 防疫日常記錄 不專業瑜珈/自我察覺&釋放

 Less is more!

剛動完牙齒的骨脊保存術，醫生說不能做太劇烈的運動，今天一樣跟著凱蒂瑜珈進行了15分鐘的14日瑜珈挑戰，做了主題：擁抱不確定的「自我察覺」&「釋放」，用心聆聽自己內在和身體的聲音！ 音樂: My Last Teen 音樂家: Summer Soul